Рецепта със снимки стъпка по стъпка

Тиквен пай без яйца, масло и брашно

Вкусен десерт, който може да се приготви с минимални съставки. Грисът се използва като основа, което го прави чудесен заместител на брашното и балансира богатия вкус на тиква. Рецептата е бърза и лесна за приготвяне, така че можете да го сервирате с всяка закуска без много усилия.
Хранителна стойност на порция
235,99 ккал
  • Протеини: 2,95 г
  • Мазнини: 7,8 г
  • Въглехидрати: 39,75 г
*Хранителната стойност е изчислена на 100 г съставки
  • Общо време:
  • Сложност:
    Лесно и ясно е за приготвяне, но изисква известен опит. Не всеки може да го направи както трябва от първия път.
  • Брой порции: 1

Съставки

Порции
  • Кефир
    250 мл
  • Захар
    300 Г
  • Бакпулвер
    10 Г
  • Тиква
    300 Г
  • Грис
    270 Г

Подготовка

Стъпка 1
Тиквен пай без брашно и яйца - стъпка 1-1

Изсипете грис в дълбока купа и я напълнете с кефир.

Стъпка 2
Тиквен пай без брашно и яйца - стъпки 1-2

Разбъркайте с шпатула до гладкост и оставете за 5-10 минути, за да се накисне грисът.

Стъпка 3
Тиквен пай без брашно и яйца - Стъпка 2-1

Нарежете пулпата на тиква и я смелете с помощта на блендер.

Стъпка 4
Тиквен пай без брашно и яйца - стъпка 2-2

Изсипете в съд с грис. Разбъркайте добре съставките.

Стъпка 5
Тиквен пай без брашно и яйца - стъпки 2-3

Добавете бакпулвера и захарта.

Стъпка 6
Тиквен пай без брашно и яйца - Стъпка 3-2

Разбъркайте отново.

Стъпка 7
Тиквен пай без брашно и яйца - Стъпка 4

Прехвърлете полученото тесто в тава за печене. Печете във фурната за 40-45 минути на 180 градуса по Целзий.

Стъпка 8
Тиквен пай без брашно и яйца - Стъпка 5-1

Ястието е готово!

Стъпка 9
Тиквен пай без брашно и яйца - Стъпка 5-2

Добър апетит!

Рецепта със снимки стъпка по стъпка

Тиквен пай без яйца със сладко

Този десерт с тиква за пости се приготвя с леснодостъпни съставки. Не съдържа никакви животински мазнини: мляко или яйца. Въпреки това, лакомството се получава крехко, ронливо и солено. Особено ако добавите естествени подправки към тестото.
Хранителна стойност на порция
379 ккал
  • Протеини: 4,9 г
  • Мазнини: 12,1 г
  • Въглехидрати: 55,1 г
*Хранителната стойност е изчислена на 100 г съставки
  • Общо време:
  • Време в кухнята:
  • Сложност:
    Лесно и ясно е за приготвяне, но изисква известен опит. Не всеки може да го направи както трябва от първия път.
  • Брой порции: 6

Съставки

Порции
  • Тиква
    250 Г
  • Слънчогледово олио
    80 Г
  • Захар
    100 Г
  • Сол
    1 щипка
  • Бакпулвер
    10 Г
  • Ванилин
    1 Г
  • Лимонова кора
    1 ч.л.
  • Орехи
    30 Г
  • Канела (смляна)
    0,5 ч.л.
  • Джинджифил
    0,25 ч.л.
  • Индийско орехче
    0,25 ч.л.
  • Царевично нишесте
    1 супена лъжица
  • Вода
    2 супена лъжица
  • Пшенично брашно
    210 Г
  • Ябълково сладко
    160 Г

Подготовка

Стъпка 1

Залейте обелената и нарязана на кубчета тиква с вода и я оставете да заври. Тя ще омекне след около 10 минути.

Стъпка 2

Пасирайте тиквата в блендер до гладкост. Ако сте я сготвили добре, процесът ще бъде бърз. След това оставете пюрето да се охлади до стайна температура.

Стъпка 3

Пресейте брашното. Добавете бакпулвера и ванилията. Разбъркайте.

Стъпка 4

В отделна купа смесете водата и царевичното нишесте. Разбъркайте, докато всички бучки се разтворят и се образува непрозрачна, млечна течност. Това гарантира, че царевичното нишесте е равномерно разпределено в тестото.

Стъпка 5

Смесете тиквата с нишесте, захар и сол.

Стъпка 6

Добавете лимоновата кора и всички подправки.

Стъпка 7

Изсипете растително масло в тиквата и добавете орехите.

Стъпка 8

Постепенно добавете брашно и омесете тестото.

Стъпка 9

Основата на пая трябва да е доста дебела, но хомогенна, с малко поръсени ядки.

Стъпка 10

Пригответе тава за печене. Снимката показва тава с размери 22x22 см. Вместо хартия за печене, можете да направите френска риза. Ключът е да се уверите, че паят се отделя добре от дъното и стените.

Стъпка 11

Печете пая 35 минути на 180 градуса по Целзий (350 градуса по Фаренхайт). След това го оставете да се охлади напълно, преди да преминете към следващата стъпка. Още по-добре е да прехвърлите пая в хладилник на стайна температура и да го оставите да престои една нощ.

Стъпка 12

Използвайте голям нож, за да отрежете краищата на пая. Това ще улесни рязането и разделянето му на равни парчета.

Стъпка 13

Разтриваме остатъците на трохи между пръстите си.

Стъпка 14

Разделете пая на 2 слоя, използвайки удобен за вас метод. Намажете едната половина със сладко.

Стъпка 15

Поставете втория блат отгоре и намажете с останалото сладко.

Стъпка 16

Поръсете пая с приготвения трохи. След това го оставете да престои в хладилник за един час и го нарежете на удобни за употреба порции. Можете също да гарнирате десерта с горски плодове и ядки.

Рецепта със снимки стъпка по стъпка

Тиквен пай без яйца с ябълки

Този десерт не само не съдържа яйца, но и захар, и животински мазнини. Така че дори вегани и хора с най-строги хранителни ограничения могат да се насладят на това лакомство. Ако обаче предпочитате, винаги можете да го приготвите по по-класически начин.
Хранителна стойност на порция
309 ккал
  • Протеини: 4,9 г
  • Мазнини: 11,1 г
  • Въглехидрати: 47,4 г
*Хранителната стойност е изчислена на 100 г съставки
  • Общо време:
  • Време в кухнята:
  • Сложност:
    Лесно и ясно е за приготвяне, но изисква известен опит. Не всеки може да го направи както трябва от първия път.
  • Брой порции: 6

Съставки

Порции
  • Тиква
    300 Г
  • Ябълки
    170 Г
  • Пълнозърнесто брашно
    300 Г
  • Бакпулвер
    10 Г
  • Растително мляко
    450 Г
  • Растително масло
    70 Г
  • Сироп от йерусалимски артишок
    50 Г
  • Ванилин
    1 ч.л.
  • Слънчогледови семки
    2 супена лъжица
  • Тиквени семки
    2 супена лъжица
  • Сусам
    2 супена лъжица

Подготовка

Стъпка 1

Обелете тиквата и отстранете семките. След това я нарежете на кубчета. Обелете ябълките по същия начин, отстранете сърцевината и ги нарежете на кубчета. Уверете се, че кубчетата плодове и зеленчуци са с еднакъв размер.

Стъпка 2

Пресейте пълнозърнестото брашно. След това добавете бакпулвера.

Стъпка 3

В отделна купа смесете растителното мляко, растителното масло и сиропа от йерусалимски артишок. Рецептата използва много малко подсладител, така че не се колебайте да добавите още. Можете също така да замените сиропа от йерусалимски артишок с мед, друг сироп или захар, ако желаете.

Стъпка 4

Постепенно комбинирайте и смесете сухите съставки с мокрите. Добавете ванилията. Трябва да се получи доста течно тесто. Ако е твърде гъсто, добавете още растително мляко.

Стъпка 5

Намажете тавата с мазнина. Поставете ябълките и тиквата на дъното.

Стъпка 6

Изсипете цялото тесто върху плодовете и зеленчуците, като го загладите, така че да проникне равномерно между всяко парче.

Стъпка 7

Поръсете всички семена върху тестото.

Стъпка 8

Загрейте фурната до 200 градуса по Целзий (400 градуса по Фаренхайт). Пайът трябва да се пече 40-45 минути. Ще остане сочен, мек и влажен.