Тиквен пай без яйца – 3 рецепти стъпка по стъпка
Тиквен пай без яйца, масло и брашно
- Протеини: 2,95 г
- Мазнини: 7,8 г
- Въглехидрати: 39,75 г
- Общо време:
-
Сложност:
Лесно и ясно е за приготвяне, но изисква известен опит. Не всеки може да го направи както трябва от първия път.
- Брой порции: 1
Съставки
-
Кефир250 мл
-
Захар300 Г
-
Бакпулвер10 Г
-
Тиква300 Г
-
Грис270 Г
Подготовка
Изсипете грис в дълбока купа и я напълнете с кефир.
Разбъркайте с шпатула до гладкост и оставете за 5-10 минути, за да се накисне грисът.
Нарежете пулпата на тиква и я смелете с помощта на блендер.
Изсипете в съд с грис. Разбъркайте добре съставките.
Добавете бакпулвера и захарта.
Разбъркайте отново.
Прехвърлете полученото тесто в тава за печене. Печете във фурната за 40-45 минути на 180 градуса по Целзий.
Ястието е готово!
Добър апетит!
Тиквен пай без яйца със сладко
- Протеини: 4,9 г
- Мазнини: 12,1 г
- Въглехидрати: 55,1 г
- Общо време:
- Време в кухнята:
-
Сложност:
Лесно и ясно е за приготвяне, но изисква известен опит. Не всеки може да го направи както трябва от първия път.
- Брой порции: 6
Съставки
-
Тиква250 Г
-
Слънчогледово олио80 Г
-
Захар100 Г
-
Сол1 щипка
-
Бакпулвер10 Г
-
Ванилин1 Г
-
Лимонова кора1 ч.л.
-
Орехи30 Г
-
Канела (смляна)0,5 ч.л.
-
Джинджифил0,25 ч.л.
-
Индийско орехче0,25 ч.л.
-
Царевично нишесте1 супена лъжица
-
Вода2 супена лъжица
-
Пшенично брашно210 Г
-
Ябълково сладко160 Г
Подготовка
Залейте обелената и нарязана на кубчета тиква с вода и я оставете да заври. Тя ще омекне след около 10 минути.
Пасирайте тиквата в блендер до гладкост. Ако сте я сготвили добре, процесът ще бъде бърз. След това оставете пюрето да се охлади до стайна температура.
Пресейте брашното. Добавете бакпулвера и ванилията. Разбъркайте.
В отделна купа смесете водата и царевичното нишесте. Разбъркайте, докато всички бучки се разтворят и се образува непрозрачна, млечна течност. Това гарантира, че царевичното нишесте е равномерно разпределено в тестото.
Смесете тиквата с нишесте, захар и сол.
Добавете лимоновата кора и всички подправки.
Изсипете растително масло в тиквата и добавете орехите.
Постепенно добавете брашно и омесете тестото.
Основата на пая трябва да е доста дебела, но хомогенна, с малко поръсени ядки.
Пригответе тава за печене. Снимката показва тава с размери 22x22 см. Вместо хартия за печене, можете да направите френска риза. Ключът е да се уверите, че паят се отделя добре от дъното и стените.
Печете пая 35 минути на 180 градуса по Целзий (350 градуса по Фаренхайт). След това го оставете да се охлади напълно, преди да преминете към следващата стъпка. Още по-добре е да прехвърлите пая в хладилник на стайна температура и да го оставите да престои една нощ.
Използвайте голям нож, за да отрежете краищата на пая. Това ще улесни рязането и разделянето му на равни парчета.
Разтриваме остатъците на трохи между пръстите си.
Разделете пая на 2 слоя, използвайки удобен за вас метод. Намажете едната половина със сладко.
Поставете втория блат отгоре и намажете с останалото сладко.
Поръсете пая с приготвения трохи. След това го оставете да престои в хладилник за един час и го нарежете на удобни за употреба порции. Можете също да гарнирате десерта с горски плодове и ядки.
Тиквен пай без яйца с ябълки
- Протеини: 4,9 г
- Мазнини: 11,1 г
- Въглехидрати: 47,4 г
- Общо време:
- Време в кухнята:
-
Сложност:
Лесно и ясно е за приготвяне, но изисква известен опит. Не всеки може да го направи както трябва от първия път.
- Брой порции: 6
Съставки
-
Тиква300 Г
-
Ябълки170 Г
-
Пълнозърнесто брашно300 Г
-
Бакпулвер10 Г
-
Растително мляко450 Г
-
Растително масло70 Г
-
Сироп от йерусалимски артишок50 Г
-
Ванилин1 ч.л.
-
Слънчогледови семки2 супена лъжица
-
Тиквени семки2 супена лъжица
-
Сусам2 супена лъжица
Подготовка
Обелете тиквата и отстранете семките. След това я нарежете на кубчета. Обелете ябълките по същия начин, отстранете сърцевината и ги нарежете на кубчета. Уверете се, че кубчетата плодове и зеленчуци са с еднакъв размер.
Пресейте пълнозърнестото брашно. След това добавете бакпулвера.
В отделна купа смесете растителното мляко, растителното масло и сиропа от йерусалимски артишок. Рецептата използва много малко подсладител, така че не се колебайте да добавите още. Можете също така да замените сиропа от йерусалимски артишок с мед, друг сироп или захар, ако желаете.
Постепенно комбинирайте и смесете сухите съставки с мокрите. Добавете ванилията. Трябва да се получи доста течно тесто. Ако е твърде гъсто, добавете още растително мляко.
Намажете тавата с мазнина. Поставете ябълките и тиквата на дъното.
Изсипете цялото тесто върху плодовете и зеленчуците, като го загладите, така че да проникне равномерно между всяко парче.
Поръсете всички семена върху тестото.
Загрейте фурната до 200 градуса по Целзий (400 градуса по Фаренхайт). Пайът трябва да се пече 40-45 минути. Ще остане сочен, мек и влажен.








