Летен прасковен пай (веган, без глутен, без захар)
Съдържание
Това е супер лесна рецепта, а най-хубавото е, че не изисква печене! Освен това, рецептата е вегетарианска, без глутен и без рафинирана захар! Тесто за пай
Приготвено с безглутенови овесени ядки, елда брашно, кашу и фурми, с нотка кленов сироп и кокосово масло, за да се свържат съставките.
Съставки
Варп
- 250 г овесени ядки без глутен
- 50 г елдено брашно
- 50 г кашу (или други ядки по ваш избор)
- 1 супена лъжица кленов сироп
- 2 супени лъжици кокосово масло
- 14 средно големи фурми без костилки
Пълнеж
- 3 големи узрели праскови
- 2 супени лъжици лимонов сок
- 400 мл кокосово мляко
- 75 мл кленов сироп
- 1 супена лъжица царевично нишесте
- 2 ч.л. агар-агар на прах
Рецепта
Основа:
Намажете тава с диаметър 23 см с кокосово масло.
Сложете овесените ядки, ядките и елдовото брашно в кухненски робот и пасирайте до гладка смес. Добавете кленовия сироп и кокосовото масло, след това добавете фурмите и пасирайте, докато сместа заприлича на мокър пясък.
Разпределете сместа по дъното и стените на тавата, след което я приберете в хладилник, докато приготвяте плънката.
Пълнеж:
Обелете прасковите и ги нарежете на малки парченца. Сложете ги в кухненски робот заедно с лимоновия сок и пасирайте до гладка смес.
Изсипете кокосовото мляко в тенджера, след което добавете прасковеното пюре и кленовия сироп и разбъркайте. Добавете царевичното нишесте и агар-агара и продължете да бъркате, докато се разтворят напълно. Оставете да заври и варете около 1 минута.
С помощта на метална цедка прецедете сместа в малка купа, след което я прехвърлете върху основата. Охладете в хладилник за поне 4 часа или за една нощ. Гарнирайте с пресни резенчета праскова, малини и ягоди.
Готово е!!!
Най-трудната част от този десерт без печене е да изчакате да стегне, но определено си заслужава! Можете да приготвите пая един ден предварително и да го приберете в хладилник за една нощ. Всичко, което остава да направите на следващия ден, е да го украсите с пресни плодове. Красивият, ярък цвят, съчетан с красивите, пресни летни плодове, кадифения пълнеж и точното количество сладост, гарантирано ще впечатли дори гостите, които не са вегани!
Рецепта от annabanana.co









