Топ 8 рецепти за домашни овесени бисквитки с ябълки

Овесените бисквитки с ябълки са чудесен десерт за тези, които следват принципите на здравословното хранене. Те са чудесна алтернатива на нездравословните сладкиши, които съдържат огромни количества мазнини и захар. Овесените ядки се съчетават перфектно с ябълки. И двата продукта съдържат много полезни хранителни вещества, необходими за организма.

В тази колекция съм събрала осем най-добри рецепти за овесени бисквитки с ябълки, които са лесни за приготвяне у дома. Всяка една е уникална по свой начин. Освен класическата версия, има варианти с извара, тиква, стафиди, банани и опции без захар. Тези лакомства са идеални за закуска, следобеден чай или лека закуска. Опитайте да направите няколко вида бисквитки и изберете любимите си.

Овесени бисквити без захар с ябълки

Следите ли фигурата си? Притеснявате се, че десертът ще се превърне в излишни килограми? Тогава тази вкусна рецепта със сигурност ще ви заинтригува! Тези хрупкави овесени бисквитки с ябълки, приготвени без захар или брашно, са напълно съобразени с принципите на здравословното хранене и няма да навредят на фигурата ви. Този десерт не само е чудесна закуска, но и ще повдигне настроението ви.

Съставки

• Овесени ядки (за бързо готвене) - 200 г
• Фъстъци (сурови) - 150 г
• Зелени ябълки, сладки и кисели - 2 бр.
• Яйце C1 - 1 бр.
• Стафиди - 100 г
• Фурми - 5 бр.
• Кора от 1 портокал
• Канела - ½ ч.л.
• Сол - щипка

Време за готвене: 40-50 минути

Порции: 1 (7-9 бр.)

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Приготвяме всички необходими съставки.

Стъпка 2

Залейте стафидите с вряла вода и ги оставете да се киснат няколко минути.

Стъпка 3

Нарежете овесените ядки и фъстъците на ситно в блендер. Уверете се, че сместа не е твърде фина.

Стъпка 4

Смиламе и запарените стафиди в блендер, а фурмите намачкаме с вилица или нарежем на ситно с нож.

Стъпка 5

В дълбока купа смесете овесените ядки, фъстъците, стафидите, фурмите и портокаловата кора.

Стъпка 6

Добавете яйцето и едро настърганата ябълка.

Стъпка 7

Смесете всички съставки с лъжица или шпатула до гладкост.

Стъпка 8

Оформете полученото тесто на топки. След това, с помощта на нож или шпатула, ги оформете на бисквитки.

Стъпка 9

Поставете бисквитките върху предварително загрят незалепващ тиган. Като алтернатива, можете да ги печете във фурна на 180 градуса по Целзий за 40 минути.

Стъпка 10

Обръщайте бисквитките на всеки 3-4 минути и печете, докато се сготвят напълно. Това ще отнеме приблизително 30 минути.

Стъпка 11

Румени, красиви и невероятно здравословни бисквитки за стройна фигура са готови.

Нежни бисквитки с извара и овесени ядки с ябълка

Бих искала да споделя с вас една прекрасна рецепта за бисквитки с овесени ядки, извара и ябълки. Този десерт е точното количество сладък, ароматен и невероятно крехък. Идеален е за носене на работа, на екскурзия или за подаряване на детето ви в училище. Не забравяйте да направите тези вкусни и невероятно здравословни бисквитки. Поглезете себе си и любимите си хора.

Съставки

• Извара - 250 г
• Овесени ядки - 100 г
• Ябълка (голяма) - 1 бр.
• Банан (голям) - 1 бр.
• Мед - 2 ч.л.
• Лимонов сок - 2 супени лъжици.

Време за готвене: 40-45 минути

Порции: 1 (6-8 бр.)

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Приготвяме необходимите съставки.

Стъпка 2

Смелете овесените ядки в блендер, докато се превърнат в брашно.

Стъпка 3

Сложете изварата в купа на блендер, добавете лимоновия сок и меда и разбийте добре.

Стъпка 4

Добавете овесеното брашно към сместа с извара и разбийте отново до гладкост.

Стъпка 5

Нарежете банана на малки парченца и го пасирайте с блендер.

Стъпка 6

Обелете ябълката и я настържете на едро ренде.

Стъпка 7

Добавете банановото пюре и настърганата ябълка към сместа от извара и овесени ядки и разбъркайте до гладкост.

Стъпка 8

От полученото тесто оформяме бисквитки и ги поставяме върху тава за печене, покрита с хартия за печене.

Стъпка 9

Печете бисквитките на 180 градуса за 25 минути.

Стъпка 10

Най-нежните бисквитки с овесени ядки и ябълки от извара са готови. Оставете ги леко да се охладят и след това се насладете на чая си.

Овесени бисквитки с кефир и ябълки за стройна фигура.

Предлагам ви още една прекрасна рецепта за диетичен десерт. Овесените бисквитки с ябълки, приготвени с кефир и без брашно, винаги се получават вкусни и най-важното - здравословни. Това лакомство няма да навреди на фигурата ви, така че можете спокойно да се наслаждавате на тези бисквитки всеки ден.

Съставки

• Овесени ядки - 200 г
• Кефир - 200 мл
• Мед - 2 супени лъжици.
• Масло - 30 г
• Ябълка - 1 бр.
• Канела - ½ ч.л.

Време за готвене: 1 час и 30 минути

Порции: 1 (9-11 бр.)

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Залейте бавно готвещата се овесена каша с кефир, разбъркайте и оставете да се запари за 40-45 минути.

Стъпка 2

Нарежете ябълката на малки парченца с нож.

Стъпка 3

Добавете нарязана ябълка и канела към запарените овесени ядки.

Стъпка 4

Сложете маслото и меда в малък стъклен съд и разтопете в микровълновата или на водна баня.

Стъпка 5

Изсипете получената смес в купа с овесени ядки и ябълка.

Стъпка 6

Разбъркайте сместа старателно, докато стане гладка.

Стъпка 7

Оформяме бисквитки с лъжица и ги поставяме върху тава за печене, покрита с хартия за печене.

Стъпка 8

Поставете тавата за печене в предварително загрята на 180 градуса фурна и печете бисквитките за 35-40 минути.

Стъпка 9

Оставете готовите овесени бисквитки да се охладят малко и можем да започнем да се наслаждаваме на вкусно чаено парти.

Сладки овесени бисквитки с банан и ябълка

Това е много проста и бърза рецепта за овесени бисквитки с ябълка и банан. Този десерт не съдържа захар, а плодовете осигуряват желаната сладост. Въпреки това, ако желаете, можете да добавите малко мед или друг подсладител. Тези бисквитки са чудесна закуска през целия ден, замествайки нездравословните бонбони, барчета и други сладкиши.

Съставки

• Овесени ядки - 100 г
• Ябълка (средна) - 1 бр.
• Банан (голям узрял) - 1 бр.
• Ядки (всякакви) - 30-50 г

Време за готвене: 30-35 мин.

Порции: 1 (12-15 бр.)

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Пригответе съставките. Нарежете бананите и ябълките на малки парченца.

Стъпка 2

Намачкайте бананите добре с вилица, докато се превърнат в пюре.

Стъпка 3

Добавете овесените ядки към банановото пюре и разбъркайте добре.

Стъпка 4

Добавете ябълките към бананово-овесената смес и разбъркайте всичко до гладкост.

Стъпка 5

Нарежете ядките на ситно и ги добавете към тестото. Разбъркайте всичко отново.

Стъпка 6

От получената маса оформяме бисквитки и ги поставяме върху тава за печене, покрита с хартия за печене.

Стъпка 7

Печете бисквитките в предварително загрята на 170 градуса фурна за 12 минути.

Стъпка 8

Вкусни и здравословни овесени бисквитки с ябълка и банан са готови.

Постни овесени бисквитки с ябълка

Постните овесени бисквитки с ябълка са идеалното лакомство не само за вегани и вегетарианци, но и за тези, които следят фигурата и здравето си. Те са идеални за лека закуска, лека закуска или следобедна закуска. Споделям с вас прекрасна рецепта за тези здравословни и нискокалорични бисквитки, които са лесни за приготвяне у дома.

Съставки

• Овесени ядки (бавно готвене) - 200 г
• Вода - 300 мл
• Ябълки (средни) - 2 бр.
• Мед - 5 ч.л.
• Корен от джинджифил - 20-30 г

Време за готвене: 1 час

Порции: 1 (12 бр.)

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Пригответе съставките.

Стъпка 2

Смелете овесените ядки в блендер, докато се превърнат в брашно.

Стъпка 3

Обелете ябълките и ги настържете на едро ренде.

Стъпка 4

Настържете обеления корен от джинджифил на средно или ситно ренде.

Стъпка 5

Добавете овесеното брашно и водата и разбъркайте до гладкост.

Стъпка 6

Изсипете меда, добавете джинджифил и разбъркайте добре.

Стъпка 7

Добавете настърганата ябълка към получената смес и отново разбъркайте всичко добре до гладкост.

Стъпка 8

Постелете тава за печене с фолио и намажете с растително масло. Оформете бисквитки от тестото и ги поставете върху фолиото.

Стъпка 9

Печете бисквитките на 180 градуса за 35-40 минути.

Стъпка 10

Оставете готовите бисквитки да се охладят малко и можем да ги сервираме.

Овесени бисквитки с ябълка и стафиди

Тези ароматни овесени бисквитки с ябълка и стафиди няма да оставят никого безразличен. Те са крехки, меки и невероятно вкусни. Това лакомство се съчетава идеално с чай, мляко, какао и кафе напитки. Те са идеални както за празнични ястия, така и за ежедневни събирания у дома.

Съставки

• Масло - 100 г
• Захар - 120 г
• Яйце C1 - 1 бр.
• Овесени ядки - 100-120 г
• Брашно - 150 г
• Бакпулвер - 1 ч.л.
• Канела - 1 ч.л.
• Стафиди - 50 г
• Ябълки (средни) - 2-2,5 бр.

Време за готвене: 45-55 минути

Порции: 1 (12-15 бр.)

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Сложете мекото масло в дълбока купа.

Стъпка 2

Добавете захарта към маслото и разбийте с миксер до гладкост.

Стъпка 3

В отделна купа смесете овесените ядки, брашното, бакпулвера и канелата.

Стъпка 4

Запарете стафидите, след което ги добавете към сместа от брашно и овесени ядки и разбъркайте добре.

Стъпка 5

Добавете маслената смес към получената смес и разбъркайте до гладкост.

Стъпка 6

Нарежете ябълките на малки парченца, добавете ги към тестото и разбъркайте добре.

Стъпка 7

Сложете тестото в хладилник за 15 минути, за да се сгъсти добре.

Стъпка 8

Изваждаме тестото от хладилника, оформяме от него бисквитки и ги поставяме върху тава за печене.

Стъпка 9

Печете бисквитките за 15-20 минути на 180 градуса.

Стъпка 10

Оставете готовите овесени бисквитки леко да се охладят и се насладете на вълшебния им вкус.

Здравословни овесени бисквитки с тиква и ябълка

Бих искала да споделя още една уникална рецепта за здравословни овесени бисквитки с тиква и ябълки. Те имат приятен, пикантен вкус и наистина вълшебен аромат. Този десерт е идеален за тези, които поддържат здравословна и балансирана диета. За да приготвите тези бисквитки, ще ви трябват тиква и ябълково пюре. Можете да ги направите сами или да ги купите от магазина.

Съставки

• Овесени ядки - 300 г
• Ленени семена (смлени) - 1 супена лъжица.
• Тиквено пюре - 250 мл
• Ябълково пюре - 250 мл
• Канела - 2-3 ч.л.
• Екстракт от ванилия - ½ супена лъжица.
• Кленов сироп (или течен мед) - 60-80 мл
• Шоколадови парченца - на вкус

Време за готвене: 30-35 минути

Порции: 1 (6-8 бр.)

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Приготвяме необходимите съставки.

Стъпка 2

Изсипете овесените ядки в дълбока купа, добавете пюрето от тиква и ябълка.

Стъпка 3

Изсипете екстракт от ванилия и кленов сироп или течен мед.

Стъпка 4

Смесете съставките до гладкост.

Стъпка 5

Постепенно добавете канела и шоколадови парченца към получената смес, като разбърквате добре всеки път.

Стъпка 6

Добавете натрошените ленени семена и разбъркайте сместа до гладкост.

Стъпка 7

Оформяме бисквитки от тестото и ги поставяме върху тава за печене, покрита с хартия за печене.

Стъпка 8

Поставете тавата за печене в предварително загрята на 180 градуса фурна и печете бисквитките за 14-18 минути.

Стъпка 9

Тези хрупкави, вкусни и невероятно здравословни овесени бисквитки с тиква и ябълка са готови. Оставете ги леко да се охладят и се насладете!