Домашен сладолед от ягоди и банани
Докато сезонът на сладоледа е в разгара си, пригответе си това замразено лакомство у дома. Лесно е: просто го разбийте и замразете. Можете да комбинирате любимите си вкусове, за да създадете зашеметяващ десерт. Например, сладоледът от ягоди и банани е чудесен вариант.
- Протеини: 2,7 г
- Мазнини: 1,1 г
- Въглехидрати: 14,9 г
- Общо време:
- Време в кухнята:
-
Сложност:
Ще се получи дори ако го приготвяте за първи път. Не само това ястие, а и за първи път изобщо.
-
Брой порции:
4 4 сладоледа, по 80 грама всеки
Ще приготвим летен десерт. без мляко, сметана и жълтъци. Въпреки това, вкусът му е много богат, приятен и деликатен. Изцяло натуралният сладолед има много предимства.
Преди всичко, това е невероятно вкусно. Пюре от замразен банан прави текстурата на лакомството кремообразна и нежна. Ягодите добавят интересна тръпчивост. Второ, те са истинска съкровищница от витамини и микроелементи. Плодовете и горските плодове запазват свойствата си дори когато са замразени. И накрая, сладолед от ягоди и банани Всеки може да го яде. Може да се дава на деца, възрастни, хора с храносмилателни проблеми и вегани.
-
Банан1 бр.
-
Ягода150 Г
Обелете узрял банан, нарежете го на тънки резени и ги поставете в контейнер, подходящ за замразяване. Поставете във фризера за 3-4 часа.
Замразете ягодите цели. Можете също да ги разрежете наполовина за удобство.
Пасирайте замразения банан и ягоди в блендер до гладка смес. Най-добре е да направите това на няколко части, за да сте сигурни, че съставките са добре смесени и да избегнете повреда на блендера.
Сместа трябва да е пухкава и гладка. По принцип този готин крем може да се яде веднага. Но нека продължим!
Разпределете сместа във формички за сладолед. Можете да използвате специални формички за сладолед или просто да изсипете сместа в една тава. Замразете за 3-4 часа.
Сладоледът с ягоди и банан е готов. Добър апетит!
Подобна видео рецепта: Сладолед от ягоди и банани с мляко
Сладоледът се свързва не само с лятото и доброто настроение, но и с допълнителни сантиметри около талията. 100 грама класически кремообразен сладолед съдържат над 200 ккал. Ако следите фигурата си или по някаква причина не можете да ядете животински мазнини, помислете за варианти на плодова основа. Те са нискокалорични, вкусни и се предлагат в десетки варианти.
В канала „Кухненски монолози“ можете да намерите бърза и бюджетна рецепта за домашен сладолед от банани и ягоди. Авторът използва мляко, но можете да го замените с овесено, кокосово или бадемово мляко. Резултатът е вкусен и здравословен.
Съвет
- Преди да пасирате, размразете леко съставките, за да улесните работата на блендера.
- Добавете ванилов прах или ванилов екстракт към бананово-ягодовия сладолед на вкус.
- Ако сместа ви се стори недостатъчно сладка, можете да добавите малко мед или кленов сироп.
- Можете да увеличите количеството банан. Това ще направи текстурата на сладоледа по-кремообразна.
- Използвайте само узрели банани и ягоди.








