Бакпулверът е кулинарна съставка, която прави печените изделия пухкави, ефирни и меки. Той е чудесна алтернатива на содата бикарбонат, тъй като няма отчетлив вкус и затова присъствието му може да се разпознае само по рохкавостта на тестото и повдигнатия връх на печените изделия.

Въпреки това, много хора са склонни да избягват бакпулвера. Той съдържа вредни стабилизатори, оцветители и ароматизатори. Недобросъвестните производители често добавят генетично модифицирано нишесте към бакпулвера. Всичко това се отразява негативно на метаболизма на организма.

Днес съм събрала колекция от рецепти за мъфини, подходящи за микровълнова фурна, без прах и сода бикарбонат. Те са бързи, лесни и невероятно вкусни.

Рецепта със снимки стъпка по стъпка

Микровълнова торта без какао, ванилия или бакпулвер

Крехки, засищащи и лесни за приготвяне, мъфините в чаша могат да се консумират всеки ден. Просто сменете пълнежа или добавете любимите си подправки към тестото – те ще придадат нов щрих на вашите печива и никога няма да омръзнат. Готови са само за 5 минути, а удоволствието е невероятно.
Хранителна стойност на порция
282.3 ккал
  • Протеини: 7,6 г
  • Мазнини: 9,7 г
  • Въглехидрати: 41,9 г
*Хранителната стойност е изчислена на 100 г съставки
  • Общо време:
  • Сложност:
    Ще се получи дори ако го приготвяте за първи път. Не само това ястие, а и за първи път изобщо.
  • Брой порции: 1

Съставки

Порции
  • Яйце C1
    1 бр.
  • Брашно
    3 супена лъжица
  • Захар
    2 супена лъжица
  • Масло
    2 ч.л.
  • Растително масло
    1 ч.л.

Подготовка

Стъпка 1

Разбийте яйцето в купа.

Стъпка 2

Добавете пресято брашно.

Стъпка 3

Добавете захарта. Омесете тестото.

Стъпка 4

Изсипете разтопеното масло в тестото.

Стъпка 5

Намажете чашата с растително масло. Изсипете тестото.

Стъпка 6

Гответе в микровълнова фурна за 2-3 минути. Извадете кекса веднага, за да не потъне. Готов е!

Шоколадова торта в чаша без бакпулвер

Този мегашоколадов мъфин с шоколадови парченца буквално се топи в устата ви, оставяйки приятен сладък послевкус. Този бърз и лесен мъфин е идеален със сутрешното ви кафе.

Съставки

  • Мляко – 3 супени лъжици.
  • Брашно – 3 супени лъжици.
  • Захар – 3 супени лъжици.
  • Какао на прах – 2 ч.л.
  • Растително масло – 1,5 супени лъжици.
  • Екстракт от ванилия – ¼ ч.л.
  • Щипка сол
  • Шоколадови капки – 1 супена лъжица.

Време за готвене: 5 – 7 минути

Порции: 1

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Смесете сухите съставки в чаша.

Рецепта - Шоколадова торта в чаша без бакпулвер - Стъпка 1

Стъпка 2

Изсипете млякото, растителното масло и екстракта от ванилия. Разбъркайте.

Рецепта - Шоколадова торта в чаша без бакпулвер - Стъпка 2

Стъпка 3

Добавете шоколадови капки, дражета или ситно нарязан млечен шоколад.

Рецепта - Шоколадова торта без бакпулвер - Стъпка 3

Стъпка 4

Печете кекса в микровълновата фурна на максимална мощност за около 1-2 минути.

Рецепта - Шоколадова торта в чаша без бакпулвер - Стъпка 4

Стъпка 5

Украсете мъфина. Добър апетит!

Рецепта - Шоколадова торта без бакпулвер - Стъпка 5

Бананов кекс за 5 минути без бакпулвер

Тази ароматна, нежна и невероятно вкусна бананова торта с шоколадов слой ще спечели сърцето на всеки любител на сладкото. Освен това, съставките, използвани в тази рецепта, я правят здравословна.

Съставки

  • Банан – 1 бр.
  • Яйца – 2 бр.
  • Извара – 250 г
  • Оризово брашно – 4 супени лъжици.
  • Тръстикова захар – 5 г
  • Какао на прах – 1 ч.л.

Време за готвене: 5 минути

Порции: 1

Рецепта стъпка по стъпка

Стъпка 1

Сложете изварата и банана в миксер.

Рецепта - 5-минутен бананов кекс без бакпулвер - Стъпка 1

Стъпка 2

Добавете тръстикова захар, оризово брашно и яйцата. Разбийте.

Рецепта - 5-минутен бананов кекс без бакпулвер - Стъпка 2

Стъпка 3

Поставете слой бананово тесто в чашките.

Рецепта - 5-минутен бананов кекс без бакпулвер - Стъпка 3

Стъпка 4

Добавете какао на прах към тестото в миксер. Разбъркайте. С лъжица разпределете слой шоколадово тесто в кръгчетата.

Рецепта - 5-минутен бананов кекс без бакпулвер - Стъпка 4

Стъпка 5

Загрейте печените продукти в микровълнова фурна за 5 минути. Добър апетит!

Рецепта - 5-минутен бананов кекс без бакпулвер - Стъпка 5

Видео: Защо ви е необходим бакпулвер и какво можете да използвате вместо него?

В YouTube канала „Колекция от рецепти“ попаднах на видео майсторски клас за използването на бакпулвер в печенето. Авторката обяснява подробно и ясно какво е бакпулвер, какви са неговите съставки и как влияе на тестото по време на печене. Тя обяснява спецификите на комбинирането на това вещество с други съставки. Споделя и интересни лайфхакове за постигане на идеално ефирно тесто.

Ще научим и как да заменим бакпулвера, ако нямате такъв под ръка. Можете да използвате сода бикарбонат вместо това. Видеото обяснява как да използвате содата бикарбонат правилно, за да предотвратите появата на характерен вкус в печените изделия. Но е по-добре да си направите собствен бакпулвер. Авторът на видеото обяснява как да го направите бързо и лесно.

Мъфините без бакпулвер са не по-малко вкусни и крехки от тези, изпечени по класическата рецепта. Направете тестото по-интересно с какао, шоколад и плодове. Зарадвайте семейството и приятелите си с вкусни лакомства всеки ден.