Ябълки за микровълнова фурна: бързо, лесно и вкусно
Съдържание
Не всеки знае, но печените ябълки в микровълновата са не просто вкусно лакомство, но и диетично ястие, много полезно както за здрави хора, така и за тези, които имат стомашни проблеми.В края на краищата, поради различни обстоятелства, някои хора не могат да ядат пресни плодове, но печените плодове са разрешени и дори препоръчителни. Това важи за хора с храносмилателни или чревни проблеми, както и за кърмещи жени.
Въпреки привидната простота на това ястие, рецептите са много разнообразни, всяка със свой собствен уникален привкус. За да се осигури по-богат вкус, ябълките в микровълнова фурна се готвят с мед, сушени плодове и подправки. Открийте най-популярните и вкусни рецепти за това ястие по-долу.
Печени ябълки с канела, ванилия и мед
Благодарение на тази често срещана, но вкусна комбинация от две подправки, ябълките ще придобият много пикантен вкус и невероятен аромат. А медът ще добави необходимата сладост. Така че, за тях ще ни трябват следните съставки:
- 4 ябълки;
- 4 чаени лъжички смляна канела;
- 1 чаена лъжичка ванилова захар;
- 4 чаени лъжички мед.
Преди да опишем рецептата, е важно да споменем кои ябълки са най-подходящи за печене. Що се отнася до сорта, няма конкретни предпочитания. Състоянието на ябълките обаче играе роля. Избягвайте ябълки, които са твърде меки, натъртени или изгнили. Тези ябълки могат да се разпаднат по време на печене и най-вкусната част – пълнежът и сокът – ще изтекат. Зелените или прекалено твърди ябълки също трябва да се избягват, тъй като те могат да останат твърди. Ето защо, когато избирате ябълки, е важно да намерите златната среда.
И така, ето как се приготвят. Първо, измийте добре ябълките. Естествено, няма нужда да ги белите. След това, без да ги режете, внимателно отстранете сърцевината, като направите вдлъбнатини в центъра на плода. Напълнете тези вдлъбнатини с мед - по една чаена лъжичка във всяка - след това поръсете с ¼ чаена лъжичка ванилова захар и накрая с една чаена лъжичка канела. Смесете тези подправки с меда в кухината на ябълката. Това е: последната стъпка е да изпечем ябълките в микровълновата. Правим това за пет минути. Да, толкова кратко време е достатъчно, за да се изпекат плодовете и да се образува вкусен карамел вътре.
Ябълки със сушени плодове
От всички рецепти, тази определено е една от най-вкусните благодарение на комбинацията от всички съставки. За нея пригответе следното:
- 5 ябълки;
- шепа сушени кайсии;
- шепа стафиди;
- шепа орехи;
- 2 супени лъжици мед.
Както може би се досещате, акцентът на тази рецепта са сушените плодове и ядките. Първо ще ги приготвим. Измийте стафидите и сушените кайсии, след което ги сложете в купа и ги залейте с гореща вода. Оставете ги да престоят около пет минути. Междувременно нарежете ядките. Ще бъдат още по-вкусни, ако предварително ги подсушите леко във фурната. Измийте ябълките и им почистете семките, както в предишната рецепта.
След това нарежете леко накиснатите сушени кайсии и стафиди, смесете ги с ядките и сложете тази смес във всяка кухина на ябълката. Намажете щедро количество мед върху всяка ябълка. Гответе ябълките за стандартното време - пет минути.
Както виждате, принципите за приготвяне на този вкусен и ароматен десерт са доста сходни. Затова няма да ви даваме куп подобни рецепти. Въз основа на тези две можете да разнообразите пълнежите, като добавите различни гарнитури, подправки и други парченца плодове към ябълките, приготвени в микровълнова фурна.
