Торта с банани в чаша
Хранителна стойност на порция
150.4 ккал
- Протеини: 7,2 г
- Мазнини: 5,8 г
- Въглехидрати: 16,8 г
*Хранителната стойност е изчислена на 100 г съставки
- Общо време:
-
Сложност:
Ще се получи дори ако го приготвяте за първи път. Не само това ястие, а и за първи път изобщо.
- Брой порции: 1
Тази здравословна торта без брашно и захар ще ви изненада с богатия си шоколадов вкус и крехкото си тесто. Бананът ще служи като подсладител в печените изделия, като ще подчертае още по-ярко вкуса им.
Рецепта със снимки стъпка по стъпка
Съставки
Порции
-
Банан1 бр.
-
Яйце C11 бр.
-
Мляко2 супена лъжица
-
Брашно4 супена лъжица
-
Мед1 супена лъжица
-
Бакпулвер0,5 ч.л.
Подготовка
Стъпка 1
Намачкайте узрял банан в чаша с вилица.
Стъпка 2
Разбийте яйцето в банановото пюре и разбъркайте.
Стъпка 3
Добавете сухите съставки. Омесете тестото.
Стъпка 4
Изсипете млякото.
Стъпка 5
Добавете натурален мед.
Стъпка 6
Печете кекса в микровълновата фурна за 3-4 минути на максимална мощност.
Стъпка 7
Украсете с пудра захар, шоколад или плодове, ако желаете. Вашето лакомство за чай е готово!
Подобни рецепти
- 5 мин.
- 315,8 ккал
- 1514 г.
- 20 мин.
- 92,1 ккал
- 707
- 1 час
- 219 ккал
- 5527
- 10 часа и 20 минути
- 150 ккал
- 3368
- 2 часа и 30 минути
- 530 ккал
- 107
- 40 мин.
- 81,1 ккал
- 287
- 30 часа
- 569,3 ккал
- 1413
- 2 часа и 20 минути
- 83,5 ккал
- 4666