PP желатинов мармалад

Самият мармалад е нискокалоричен десерт. Не съдържа мазнини, глутен и много други съставки, вредни за фигурата. Безопасен е за деца, диабетици и хора със стомашни проблеми. С бума на здравословното хранене обаче започнаха да се появяват различни супердиетични разновидности на мармалад, направени от желатин.

Нискокалоричен PP мармалад - снимка
Хранителна стойност на порция
165 ккал
  • Протеини: 0 г
  • Мазнини: 0 г
  • Въглехидрати: 0 г
*Хранителната стойност е изчислена на 100 г съставки
  • Общо време:
  • Време в кухнята:
  • Сложност:
    Ще се получи дори ако го приготвяте за първи път. Не само това ястие, а и за първи път изобщо.
  • Брой порции: 1
    15 желета

Днес ви предлагам да приготвите освежаващ и вкусен портокалов мармалад. В у домаРазличава се от обичайния по това, че е направен на базата на желатин и без захарСамо с 99 калории на 100 грама, този десерт е идеален за всяка фигура.

До правя Този десерт изисква само три прости съставки, а рецептата може да бъде променена според вашите нужди.

Портокалов сок по здравословен начин домашен мармалад Това придава на лакомството красив, наситен цвят. Рецептата не съдържа никакви хранителни оцветители или консерванти. Така че, нека не губим време — нека се захващаме за готвене!

Рецепта със снимки стъпка по стъпка
Нискокалоричен PP мармалад
Съставки
Порции
15 желета
  • Портокалов сок
    150 Г
  • Желатин
    16 Г
  • Подсладител
    7 Г
Подготовка

Стъпка 1

Изсипете портокалов сок в тенджера с дебело дъно. Може да е от Tetra Pak или прясно изцеден.

Стъпка 2

Добавете желатина и разбъркайте добре.

Стъпка 3

Оставете сместа да набъбне за 10 минути. Най-добре е да спазвате времето, посочено на опаковката на сгъстителя.

Стъпка 4

Поставете набъбналата маса с желатин на среден огън.

Стъпка 5

Разбърквайте непрекъснато, докато сместа стане гладка. Желатиновите гранули трябва да се разтворят напълно.

Стъпка 6

Добавете подсладителя и разбъркайте. Можете да използвате мед или кленов сироп като подсладител.

Стъпка 7

Напълнете формата с портокаловата смес. Охладете мармалада за 3-4 часа.

Стъпка 8
Нискокалоричен PP мармалад - снимка

След като времето изтече, внимателно извадете мармалада от формата. Готов е.

Съвет

  • Използвайте силиконови формички за замразяване на мармалад.
  • За да улесните преместването на формата с течен мармалад в хладилника, първо поставете дъска за рязане под нея.
  • Покрийте мармалада в хладилника със стреч фолио, за да предотвратите абсорбирането на чужди миризми.
  • Разбъркайте сместа от плодов мармалад с шпатула, а не с бъркалка. Бъркалката създава въздушни мехурчета, които пречат на сместа да се стегне равномерно.
  • Винаги проверявайте сладостта на сместа, преди да стегне. Ако е необходимо, добавете още подсладител.

С какво да си направим мармалад

Предпоставка за перфектен, еластичен мармалад е висококачествен сгъстител. В зависимост от рецептата, мармаладът може да съдържа пектин, желатин или агар-агар.

В известен смисъл това са три сгъстителя със сходни свойства и крайни резултати. Десертът държи формата си, има твърда текстура и се топи на езика. Би било грешка обаче да се мисли, че тези съставки са напълно взаимозаменяеми.

  1. Жълтият пектин се използва за приготвяне на мармалад. Той съдържа химически стабилизатори, които помагат на продуктите да запазят формата си. Чистият прахообразен пектин е подходящ за конфитюри. Мармаладът с пектин е еластичен, умерено плътен и стабилен – не се топи при стайна температура и запазва формата си дълго време.
  2. Мармаладът също се приготвя с желатин, но тогава като основа се използват плодови сокове. Текстурата е по-близка до класическото желе. Най-добре е да се съхранява в хладилник, тъй като дори на стайна температура този мармалад ще се разтопи бързо.
  3. Мармаладът на агар-агар е 100% стабилен, но е толкова твърд, че понякога е трудно да се дъвче. Той е любим на тези, които предпочитат плътни текстури, тъй като агар-агарът не влияе на вкуса на мармалада.
Можете да си направите здравословен, диетичен мармалад за всеки вкус – просто заменете портокаловия сок с ябълков, ягодов, черешов или друг сок. Не се страхувайте да експериментирате, наслаждавайки се на любимия си домашен вкус на мармалад.

Подобни рецепти
  • 1 час и 10 минути
  • 191 ккал
  • 5473
Торта без яйца в чаша - Снимка
  • 5 мин.
  • 205,5 ккал
  • 823
  • 6 часа
  • 119 ккал
  • 394
  • 4 часа
  • 104,5 ккал
  • 512
Домашен мармалад от касис - снимка
  • 8 часа
  • 107,1 ккал
  • 891
Сладолед с ягодов крем - снимка
  • 10 часа
  • 77,4 ккал
  • 754
Категории рецепти
Добавяне на коментар

Пандишпанова торта

Кексчета

Мармалад