Лимонов сладолед
В горещ летен ден жадувате за нещо освежаващо и ободряващо! Когато никоя сянка не може да ви предпази от жегата и слънцето, лимонадата и сладоледът идват на помощ. И така, кой да изберете? Ами ако опитате да комбинирате напитка и сладолед? Ами ако си приготвите лакомството у дома, използвайки натурални съставки?
- Протеини: 2,9 г
- Мазнини: 3,2 г
- Въглехидрати: 11,6 г
- Общо време:
- Време в кухнята:
-
Сложност:
Една проста рецепта.
- Брой порции: 1
Един ден, докато се изпарявах от летните жеги, се чудех защо е невъзможно да комбинирам две от любимите си летни лакомства - класическа лимонада и сладолед, в един вкусен десерт. Купеният лимонов сладолед беше огромно разочарование. Цитрусовият вкус беше слаб, а яркожълтият цвят очевидно беше постигнат с изкуствени оцветители. Освен това, трудно може да се нарече един търговско приготвен десерт здравословен.
Разрових се през купчина рецепти в търсене на единствения. И след десетки неуспешни опити, открих перфектния, прост и достъпен, рецепта за лимонов сладоледИ днес съм готов да го споделя с вас!
-
Вода1 л
-
Сметана 33%500 мл
-
Лимон2 бр.
-
Оранжево1 бр.
-
Захар250 Г
Измийте лимоните, след което внимателно настържете кората (горния слой на кората).
Разрежете обелените лимони наполовина и изстискайте сока от тях.
Сложете захарта в тенджера, залейте със студена вода и добавете лимоновата кора. Загрейте на силен огън, докато захарта се разтвори напълно, след което оставете да заври и оставете да къкри 20 минути.
Оставете готовия сироп да се охлади леко. След това го прецедете през цедка. Съберете кората и я върнете в сиропа. Оставете сиропа да се охлади напълно.
След като сиропът се охлади, добавете прясно изцеден лимонов сок през цедка. Разбъркайте и оставете настрана.
Изсипете течната сметана в дълбока купа и я разбийте с миксер, докато се сгъсти. Сметаната трябва да е предварително студена.
Когато кремът достигне гъста консистенция, налейте лимоновия сироп на тънка струя, като продължавате да разбивате сместа.
Изсипете сладоледа в подходящ съд за фризер или го оставете в купата, която сте използвали за разбиване на сметаната. Покрийте с пластмасово фолио и замразете за 5-10 часа.
Оставете сладоледа да се разтопи леко преди сервиране, като го извадите от фризера половин час преди сервиране. Готов е.
Как правя диетичен лимонов сладолед
Лимонов сладолед Можете да го ядете, дори ако следите фигурата си и спазвате диета. Всъщност е невероятно просто. Просто заменете някои съставки в рецептата с по-нискокалорични и можете да се насладите на любимото си лакомство, без да навредите на талията си.
С какво мога да заменя? Трябва да смените само две съставки!
- 33% сметана. Сладоледът получава кремообразната си, разтопяваща се текстура от гъста сметана. Но има и по-диетични варианти. Например, можете да замените 33% сметана с гъсто кисело мляко, нискомаслена заквасена сметана или сметана с по-ниско съдържание на мазнини. Разбира се, ще бъде по-малко гъст, когато се разбие, но малко повече време във фризера ще придаде на сладоледа желаната консистенция.
Други варианти: кокосова, бадемова, овесена и дори оризова сметана. Те са чудесен заместител на течната сметана, но са малко скъпи.
- Захар. Захарта в лимоновия сладолед се използва за приготвяне на сироп. Но е лесно да се пропусне. Зрелият портокал може да добави естествена сладост към сиропа и по този начин към сладоледа.
Ако все още харесвате сладки десерти, използвайте заместител на захарта, мед или кленов сироп.
Съвет
- За да получите по-гладка консистенция на сладолед, използвайте машина за сладолед, за да го замразите.
- Поставете сметаната в хладилник преди разбиване, за да се уверите, че е студена. Това ще ѝ позволи да се разбие до по-твърда консистенция.
- Сиропът трябва да се охлади много добре, за да не се раздели сладоледът поради промяната в температурата.
- Извадете сладоледа от фризера около 15-20 минути преди сервиране, за да може десертът да се разтопи леко.
- Чувствайте се свободни да добавите ванилия, мента, шоколадови парченца и розмарин към рецептата. Това ще придаде на десерта по-отличен и интересен вкус и аромат.








